人間通訊社

國際佛光會中華總會雙和第二分會，6月29日上午，於新北市永和區網溪國小舉辦四場「生命教育十堂課」校園講座，三、四年級2場由國際佛光會檀教師鍾茂松，主講「從人際看和諧人間」，師生約330人齊聚演講廳聆聽善法；五、六年級2場則由教育部生命教育暨國際佛光會講師黃美雪主講「從霸凌看校園安全」，師生近300人結緣。

「從人際看和諧人間」講座中，鍾茂松問「我和你哪裡不一樣？」「你我他哪裡不一樣？」頭髮不一樣、性別不一樣、性格不一樣、人品不一樣、腦袋不一樣。「我們如何在差異中尋求一致或找到和諧？」尊重包容、用心對待。從「鏟子超人」的新聞報導，明白人與人是一個共同體，手中握著的鏟子，代表可以主動幫助別人。

當情緒失控、行為衝動時，會付出什麼樣的代價？要怎麼處理？「冷靜、深呼吸、好好想一下」，鍾茂松實際帶領學生們一起練習。指導學生建立良好人際關係的三個方法：理解，以同理心待人、尊重，每個人都是獨一無二的、「你」「我」本來就不一樣，以及學會傾聽。破壞人際關係三不可：不可霸凌冷落、輕視、挑剔別人。

鍾茂松透過提問、思考、回答、實作練習等漸進方式，帶領學生了解和諧人際關係的重要，並從欣賞、讚美、鼓勵等正向的互動方式做起，從小小的改變養成習慣，得到正面的人生，讓生命更美好。

「從霸凌看校園安全–改變從自己做起」講座中，黃美雪一再強調改變從自己做起，讓自己成為更美好的自己，送給自己一句祝福的話和同儕分享。

學校是心靈的歸屬，像家一樣溫馨，不應該有孩子受到不一樣的對待。黃美雪要學生們了解什麼是霸凌？霸凌和開玩笑兩者是有區別的。常見的霸凌類型有言語霸凌、肢體霸凌、網路霸凌、性霸凌、反擊型霸凌。霸凌情境中有霸凌者、受凌者、旁觀者。

如何反霸凌？不姑息、不圍觀、遇霸凌要通報。透過觀賞影片《勇敢站出來》，黃美雪要學生們做到「我會尊重、關心、愛與關懷自己和他人」，不做霸凌旁觀者，遇到霸凌，不忍耐、不退路、不漠視，勇敢大聲說不，阻止傷害延續，求助老師和家長，向學校投訴信箱投訴、向反霸凌專線1953申訴等等。

觀看由心理學家Brooks Gibbs親自示範「如何面對語言霸凌」影片，教導學生唯有「沉住氣、不動怒」，才能不被語言霸凌者傷害。

「尊重是生命教育第一步」，黃美雪期勉大家要「有同理心，善待他人，尊重彼此」。改變從我做起，管理情緒、重建價值、日行三好。並祝大家要安全、要健康、要閱讀、要學習、要做事。